दरवाजे को पटक दिया हाल ही में? 555
शायद आपके माता-पिता कहते हैं कि आप उन्हें पागल कर रहे हैं, लेकिन क्या वे भी आपको पागल कर रहे हैं?
हमेशा आप पर नज़र रखना…. आप कहाँ जाते हैं। कब घर आते हैं। आप किनके साथ घूमते हैं। होमवर्क। ग्रेड्स। स्क्रीन टाइम। घर की सफाई। और भी बुरा, अपने कमरे की सफाई। सूची अंतहीन हो सकती है।
इस संघर्ष का क्या मतलब है? और आप अपने माता-पिता को कैसे शांत कर सकते हैं ताकि वे आपके अद्भुत व्यक्तित्व की सराहना करें?
“क्या चल रहा है” यह है कि आप बड़े हो रहे हैं। आप अब छोटे बच्चे नहीं हैं, और आप उसी तरह बर्ताव नहीं करना चाहते। यह महत्वपूर्ण, प्राकृतिक, और सकारात्मक है।
हालाँकि, कभी-कभी ऐसा लगता है कि माता-पिता ने यह संदेश नहीं समझा है। वे अभी भी आपको कई साल छोटे समझते हैं। यह भी प्राकृतिक हो सकता है, लेकिन यह इतना सकारात्मक नहीं लगता।
कभी-कभी ऐसा लगता है कि लाखों चीजें आपके माता-पिता की आज्ञा का पालन करने से अधिक महत्वपूर्ण हैं। आपके पास बहुत कुछ चल रहा है जिसके बारे में उन्हें जानकारी नहीं है – जरूरी नहीं कि बुरी चीजें हों, लेकिन ऐसी बातें जो आप उनसे साझा नहीं करते।
आप चाहते हैं कि आपके माता-पिता आपको एक परिपक्व युवा के रूप में देखें, लेकिन आप कभी-कभी अपरिपक्व व्यवहार करते हैं। आप चिल्लाते हैं। आप कमरे से बाहर चले जाते हैं। शायद चीजें फेंक देते हैं। वे आपसे कुछ सरल करने के लिए कहते हैं, और आप विलंब करने के लिए बहुत सारे तर्कसंगत कारण ढूंढते हैं।
डिशवॉशर खाली करना? अभी? सच में? टीवी शो खत्म होने से पहले? वीडियो गेम के बीच में? जबकि आप एक ग्रुप चैट में टेक्स्ट कर रहे हैं?
विवाद और विलंब। आप सक्रिय और निष्क्रिय दोनों प्रकार से अधिकार का विरोध कर रहे हैं।Teen Confronting Body Image Issues in Digital Age
युवा क्या करें?
पहले, स्थिति के अच्छे पहलू को देखें। अधिक स्वतंत्र होना एक युवा वयस्क बनने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। अपने लिए खड़े होने, यह साबित करने के लिए साहस चाहिए कि आप अब “छोटे बच्चे” नहीं हैं। उसी समय, आइए सच का सामना करें – हमें कभी-कभी नियमों का पालन करना होता है। अपने आप से पूछें कि क्या यह उन समयों में से एक है….
दूसरा, इस पूरी बात के बारे में समझदारी से काम लें। गुस्सा होने के बजाय तर्कसंगत बनें।
छोटे बच्चे की तरह व्यवहार करना यह साबित करने का बेकार तरीका है कि आप छोटे बच्चे नहीं हैं।
अधिकांश लोग जो गुस्से में आते हैं – चिल्लाते हैं, पैर पटकते हैं, दरवाजे पटकते हैं – वे नाराज बच्चे या गुस्सैल युवा होते हैं। (यदि आपके माता-पिता नियमित रूप से ऐसा कर रहे हैं, तो उन्हें बताएं कि उनका व्यवहार आपको कैसे प्रभावित करता है। शायद आपके पास कोई रिश्तेदार या करीबी पारिवारिक मित्र हो, जिससे आप भी बात कर सकते हैं।)
ठीक है, गुस्से में तर्कसंगत बनना वास्तव में कठिन है। आपका अभी भी विकासशील प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (वह हिस्सा जो आपको पीछे हटने और अपनी प्रतिक्रिया के बारे में सोचने की अनुमति देता है) आपके एमिगडाला (“मुझे अभी चाहिए”) द्वारा अपहृत हो गया है। (युवा मस्तिष्क पर Beginning with the Teen Brain देखें)। थोड़ी देर रुकें। कहें कि आपको सोचने के लिए कुछ मिनट चाहिए या टहलने के लिए जाएं।
वयस्कों की शिकायतें
वयस्क लंबे समय से युवा के बारे में शिकायत कर रहे हैं। 2,400 साल पहले, ग्रीक दार्शनिक अरस्तू ने कहा था, “युवा लोग सोचते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं और हमेशा इसके बारे में काफी निश्चित होते हैं।” लेकिन शायद वह सिर्फ एक बुरे दिन से गुजर रहे थे…
अपने पक्ष को कैसे प्रस्तुत करें?
विचार करें कि आप अपने पक्ष को किसी ऐसे वयस्क के सामने कैसे प्रस्तुत करेंगे जो आपके माता-पिता नहीं हैं। आप कौन-कौन से बिंदु प्रस्तुत करना चाहेंगे? आपके विचारों की ताकत और कमजोरी क्या हैं? (यहां एक बात समझ लें: “हर कोई ऐसा कर रहा है” से बेहतर आपको कुछ सोचना होगा। जबकि यह एक युवा के दृष्टिकोण से मजबूत तर्क हो सकता है, आप वयस्कों को मनाना चाहते हैं, और वे चाहते हैं कि आप अपने स्वतंत्र, परिपक्व सोच का विकास करें।)
यह स्वीकार करना भी ठीक है कि आप अभी भी अपने माता-पिता को खुश करना चाहते हैं। किसी भी विरोध के नीचे और उन सभी तरीकों के नीचे जिनसे आप “प्राधिकरण पर सवाल उठाते हैं,” एक ऐसा व्यक्ति है जो अभी भी मामा और बाबा / मम्मी और डैडी को खुश करना चाहता है, उनके लिए चमकना चाहता है। और क्या अनुमान है? वे भी आपको खुश करना चाहते हैं। याद रखें कि आप परिवार में खुशियाँ और हंसी लाते हैं, केवल समस्याओं का बोझ नहीं। साथ मिलकर, पूरा परिवार मुद्दों का समाधान निकाल सकता है। यही प्यार का तरीका है।
आप सभी को बस एक तरीका खोजना है जिससे यह प्यार युवा वर्षों के बदलावों के दौरान बहता रहे।
आपके परिवार में आपकी पारंपरिक भूमिका बदल रही है। शायद आप हमेशा साथ में रहने में सहज होते थे, विनम्र, स्कूल के काम में अच्छे, अपने माता-पिता के साथ चीजें करने के लिए उत्सुक। अब आप अपने दोस्तों के साथ समय बिताने के जितना नहीं चाहते उतना अपने माता-पिता के साथ घूमना नहीं चाहते। अक्सर, आप अपने फोन पर रहना पसंद करते हैं बजाय अपने माता-पिता से बात करने के।
अगर यह किताब माता-पिता के लिए होती, तो मैं उनसे कहता कि वे आपके लिए महान मॉडल बनें। जब आप धैर्य नहीं दिखाते तो वे धैर्य दिखाएं, जब वे सही हों तो दृढ़ रहें। आपकी चिल्लाहट का जवाब एक शांत आवाज में दें। याद रखें कि यहाँ जीवविज्ञान एक बड़ा हिस्सा निभा रहा है और आप शारीरिक और भावनात्मक रूप से बड़े होते रहेंगे। यह भी याद रखें कि उन्हें भी बदलना होगा। आप एक बदलती दुनिया में एक नई पीढ़ी का प्रतिनिधित्व करते हैं।
लेकिन चूंकि यह किताब युवा के लिए है, मैं आपसे कहूंगा कि आप अपने लिए एक महान मॉडल बनें। अपनी सबसे अच्छी छवि की कल्पना करें। अपनी खुद की छवि, न कि आपके माता-पिता की। शायद आप एक कलाकार हैं। शायद आप फुटबॉल के मैदान में धूम मचाते हैं। या पेंट करते हैं या स्केटबोर्ड चलाते हैं या लिखते हैं। बहुत अच्छा!
ये वो चीजें हैं जो आप करते हैं, लेकिन वो व्यक्ति कौन है जो ये कर रहा है?
क्या यह आपका संस्करण खुश है? स्वतंत्र? आभारी? क्या आपके पास लक्ष्य हैं? आत्म-सम्मान? दोस्त?
या आप उदासी और चिड़चिड़ापन में फंसे हुए महसूस करते हैं, अपने आप और ज्यादातर अन्य लोगों से नाराज़?
मुझे संदेह है कि यह वही है जो आप पसंद करते हैं, भले ही आप कभी-कभी ऐसा महसूस करते हों। Staying Young the Japanese Way
तो जो आप वास्तव में चाहते हैं उसके लिए काम करें। जिस तरह से आप कार्य करते हैं उसके बारे में सही चुनाव करें – एक ऐसा जिसे आपका सबसे अच्छा आत्म गर्व महसूस करता है।
क्या आपको हैरी पॉटर के डंबलडोर याद हैं? वह सब कुछ के बारे में बुद्धिमान थे, और उन्होंने कहा, “यह हमारी क्षमताएं नहीं हैं जो दिखाती हैं कि हम वास्तव में कौन हैं; यह हमारे चुनाव हैं।”
